BodyBalance - Klub Pilates profile

W serwisie od: Feb 21, 2010

Imię: BodyBalancePilates

Miasto: Warszawa

Lokalizacja: PL

Oglądane: 0

Subskrypcja: 14

Kanały: 3192

Zapraszamy do naszego klubu BodyBalance. Proponujemy Państwu zajęcia łączące w sobie Pilates, ćwiczenia wykorzystywane w fizjoterapii oraz formach fitness. Nasze zajęcia polecam nie tylko dbającym o kręgosłup, ale również chcącym uzyskać dobrą kondycje i figurę. Aby uzyskać więcej informacji na nasz temat zapraszamy na stronę http://www.bodybalance.pl/

Video (13)

Pilates: Supine Knees z Magic Circle

Tagi: Pilates  bodybalance  ćwiczenia  instruktaż  trening 

Cel: - wzmacnienie mięśni przywodzących uda przy jednoczesnej stabilizacji kręgosłupa - wersja trudniejsza angażuje mięsnie prosty i skośne brzucha

Pilates: Roll Up z Ovoball

Tagi: Pilates  bodybalance  ćwiczenia  instruktaż  trening 

Cel: - wzmocnienie mięśni brzucha; - przygotowanie do pełnego roll up

Pilates: Zgięcie Boczne Tułowia

Tagi: Pilates  bodybalance  ćwiczenia  instruktaż  trening 

Cel: - Wzmocnienie mięśni skośnych brzucha - Stabilizacja miednicy

Ulubione (0)

Brak ulubionych z tym tytułem: BodyBalance - Klub Pilates